寒冷是暫時的呼吸卻是永久的

寒冷是暫時的呼吸卻是永久的

 

最近幾天，氣溫驟降，大伙又把厚衣服都翻出來了。有些美麗凍人的小伙伴甚至重新啟動了電動取暖器。當身體感受到外界的強烈變化時，大腦會下意識的做出應激反應。比如餓了找東西吃，冷了找衣服穿，渴了找水喝。

以上說的是體感特征明顯的。但是，在日常生活中，有一些時刻發生的，卻會被我們忽略，比如無時無刻進行的呼吸。一個成人，每天呼吸交換的次數是28800次。除了氧氣，還有有害氣體、可吸入顆粒、揚塵等污染物。僅僅是因為體感不明顯，不像寒冷、饑餓帶給我們的刺激。所以我們經常忽視它的問題。自然對于呼吸健康也就不太重視。就像我們的家人時時刻刻陪伴著我們，但很多人往往會忽視家人對我們的愛。

杭州空氣凈化器租賃天冷是暫時的，氣溫會回暖；饑餓是偶爾的，大部分時間我們并沒有感覺到饑餓。但是呼吸卻是每時每刻都在進行的，不管是清醒的時候還是睡著的時候，呼吸對我們來說都至關重要，而影響呼吸最關鍵的就是空氣。

家中空氣中到處彌漫著PM2.5等灰霾，家具等釋放的甲醛、TVOC、苯等有害氣體彌留不散，做飯之后滿屋子烏煙瘴氣，家里空氣不流通，這些有害物質停留不去，對呼吸系統和心血管等系統造成了嚴重傷害，導致久咳不愈。

霧蒙蒙的天氣，帶來的不僅是糟糕心情，更是嚴重的呼吸隱患問題。PM2.5是形成“灰霾”的主要原因，富含大量有毒、有害物質，由于顆粒微小，人體呼氣時，PM2.5不易被人體自身阻擋，可直接進入支氣管和肺泡，影響肺部的氣體交換，從而引發哮喘等疾??；而進入肺的有毒微?？裳杆俦晃?，不經過肝臟解毒直接通過血液循環而分布到全身，它對人體的呼吸系統危害最大。

除了PM2.5，室內的家居或裝修等釋放的甲醛、TVOC、苯等有害氣體也嚴重危害身體健康，會造成眼睛流淚，眼角膜、結膜充血發炎，皮膚過敏，鼻咽不適，咳嗽，急慢性支氣管炎等呼吸系統疾病，亦可造成惡心、嘔吐、腸胃功能紊亂！嚴重時還會引起持久性頭痛、肺炎、肺水腫、喪失食欲、甚至導致死亡。

如何預防出現呼吸系統疾??？

首先應該加強體育鍛煉，改善心肺功能，要接觸大自然，接觸陽光，接觸新鮮空氣，這樣才能使體格長得健壯，對疾病有足夠的抵抗力。要知道，抵抗力一旦下降，病菌就很容易乘虛而入，進入呼吸道誘發呼吸系統疾病。

然后應該合理搭配膳食，在補充足量優質蛋白質、維生素、微量元素的同時，還要適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。最后是保持室內空氣流通，居室環境空氣新鮮。

還可以使用空氣凈化器。杭州凈化器租賃空氣凈化器采用天然優質椰殼活性炭和H-13級玻璃纖維HEPA濾層，除了能夠有效去除花粉、香煙煙霧、PM2.5等顆粒物之外，還能有效去除室內家具或裝修釋放的甲醛、苯、TVOC等有害氣體和細菌、病毒等，締造潔凈呼吸空間，保證人們在室內可以呼吸到潔凈的空氣，保護呼吸道等身體系統，保障身體健康。凈化室內空氣，締造健康呼吸空間，空氣凈化器是您身邊的好幫手，歡迎租賃！